Tendinite

Yann DUBOIS et Hervé POUJEAUX

Tendinite

La tendinite est une affection douloureuse d’un tendon mettant en jeu un mécanisme inflammatoire. Le terme de  » tendinite  » est employé de manière abusive dans le langage courant et désigne en fait une tendinopathie. Les tendinopathies regroupent en réalité : les tendinites (inflammatoires), les tendinoses (dégénérescence chronique non inflammatoire) et les paraténonites (inflammatoires avec atteinte de la gaine synoviale).

Environ 30 à 40% des sportifs souffrent de tendinites, mais tout le monde peut éventuellement être concerné par cette pathologie. La tendinite peut être handicapante, et à plus forte raison lorsqu’elle devient chronique.

Afin d’éviter ce cas de figure, votre kinésithérapeute situé au 5 chemin des Boutiques à Cestas, met à votre disposition tout son panel de techniques pour traiter votre  » tendinite « .

Localisation des tendinites

Les tendinites les plus fréquentes se situent au niveau de l’épaule (coiffe des rotateurs), le coude (épicondylite ou tennis elbow / épitrochléite ou tendinite du golfeur), le poignet , le genou (syndrome de l’essuie glace / tendinopathie de la patte d’oie…) et le pied notamment au niveau du talon (tendinopathie d’achille).

Causes des tendinites

Efforts intenses, gestes répétitifs ou mal adaptés, échauffement mal conduit voire insuffisant sont les principales causes des " tendinites ". Cependant certains médicaments, tout comme certaines maladies, peuvent amener le corps à développer différentes tendinites.

Diagnostic de la tendinite

Votre kinésithérapeute commencera par un bilan diagnostic ou examen clinique de la région douloureuse (douleur à la palpation, douleur à la mise en tension du tendon, fibrose, nodosité, sensation d'accrochage). Il pourra, le cas échéant, s'aider des examens complémentaires (échographie...) réalisés.

Traitement de la tendinite

La guérison complète d'une tendinite est souvent longue. L'origine de cette dernière devra, le plus possible, être connue afin de pouvoir orienter le traitement kinésithérapique: repos (le repos du tendon restant encore très discuté), physiothérapie, cryothérapie (excellent anti-inflammatoire local, elle permet une meilleure cicatrisation du tendon), ondes de choc (ce sont des ondes de haute pression émises par une source electro-magnétique et envoyées au niveau de la zone ciblée. L'objectif étant de créer des micro-lésions sur la partie abîmée du tendon afin d'entraîner une vascularisation de la zone)... D'autres traitements alternatifs peuvent être mis en place tels que : le traitement médicamenteux (antalgiques, anti-inflammatoires), la chirurgie (une des techniques consiste à atténuer la pression exercée sur le tendon), l'injection de PRP (plasma riche en plaquette).

A proximité de Bordeaux (Cestas), Yann DUBOIS kinésithérapeute du sport, accompagne les sportifs dans leur retour à la compétition

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